Wilskracht wordt ingezet om een impuls te kunnen weerstaan en wordt daarom in de wetenschap impulscontrole genoemd. Willen is kunnen, zo wordt vaak gesteld en toch lukt het veel mensen niet om door te zetten. Zijn ze niet voldoende gemotiveerd (niet willen), zijn ze niet sterk genoeg (niet kunnen) of is er iets anders? Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat wilskracht huist in onze prefrontale cortex. We kunnen daardoor zaken weerstaan, wat we laat-kracht noemen, maar ook juist actief najagen, hetgeen we doen-kracht noemen. Elk mens heeft wilskracht, het zit in onze genen. Sterker nog we kunnen het slimmer inzetten en we kunnen het trainen.

Van meditatie is gebleken dat het de doorbloeding van de prefrontale cortex verhoogt. Structurele mediteerders hebben een bovengemiddeld grotere prefrontale cortex. Het suggereert dat meditatie leidt tot meer impulscontrole.