Yoga

Hatha yoga  l  Donderdag 19:00-20:00 uur  l  doorlopende les

Mindful yoga  l  Donderdag 20:15-21:15 uur  l  6 weekse cursus

BBB yoga  l  Dinsdag 19:00-20:00 uur  I  12 weekse cursus

BBB yoga  l  Dinsdag 120:15-21:15 uur  l  12 weekse cursus

Bij Sooss bieden we diverse cursussen yoga aan. Of je nu houdt van een ontspannende Mindful yoga of een lekkere sportieve BBB yoga, voor iedereen is er wat wils! De yoga wordt gegeven in kleine groepen, maximaal 10 personen. Zo wordt er veel individuele aandacht geschonken een jou en jouw niveau of wensen, daardoor kan ieder niveau mee  doen met de les.

Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. Het zijn serie oefeningen die kunnen helpen met het leren luisteren naar je eigen lichaam. Het gaat over gevoel en bewustwording. Het kán een manier zijn om ontspanning te vinden. Daarom biedt Sooss verschillende yoga vormen aan, lekker met de voetjes op de grond!